martes, 12 de enero de 2010

Semana del 4 al 10

Esta semana ha estado marcada principalmente por un virus que debi coger y me ha tenido mas de media semana ko desde el miercoles noche. Solo he podido hacer dos dias entrenamientos. Esperemos que esta semana vaya algo mejor.

Lunes
Descanso

Martes
Tocaba bici de ctra pero llovia, al ver que por la tarde despejaba le puse las luces a la btt y 2h 40´ desde zgz por ribera canal direccion garrapinillos y vuelta con bastante viento al ir y al volver volaba.

Miercoles
Carrera 1h 03´ a 160pm media. ¿km? estoy esperando a que me llegue el garmin de reparalo, sobre unos 13 y algo calculo.

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