Asi puedo resumir mi ultima semana del año y primeros dias del año.
Tras unas no muy buenas primeras semanas de diciembre de continuidad de entrenamientos, estas dos ultimas semanas han sido para recuperar horas perdidas, en consecuencia esta semana al final trece horas encima de la bici y dos de carrera. Un ejemplo el Domingo para acabar las semana y empezar bien el año 3h de bici + 1h de carrera. Parece que ya el cuerpo empieza a acostumbrarse a estas sesiones largas ,y las que le quedan.
